行けば良くなる♪ by壮健堂町田店スタッフ

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健康軽運動教室を開講します

皆さん、こんにちは。すぎえもんです(^_^)
今日は皆さんに壮健堂グループのNPO法人ドリームスポーツよりお知らせがあります。内容は「健康軽運動教室の開講」です。

開講は9月からですが、先立って8月24日(水)と8月31日(水)に体験会を行います。
場所:JR町田駅より徒歩8分、カルチャーサロンPiccoli(ダイソー近く)
時間:AM10:00~11:00
料金:500円

ではどんな方が対象か?というと・・・

「最近お腹が出てきて困ったわ」とか「歩くと膝が痛くて困ったなあ」など、「美容」「ダイエット」「健康」に興味がある中高年の方々です。あと、「スポーツクラブみたいに月会費はやだわ・・・行きたい時に行くだけでいいのにねえ」という感覚の方も対象です。とにかく皆さん奮ってご参加くださいませ(^_^)

では健康軽運動の内容を・・・

<健康軽運動とは?>

■対象
  中高年(30代の方~)

■効果
  基礎代謝を高める・生活習慣病予防・骨粗鬆症予防・ダイエット・美容・健康増進・運動不足肥満解消

■内容
  ウォーキング (正しい歩き方)
  ランニング(軽) 
  チューブストレッチ 
  補強運動(サーキット) 
  ストレッチ
  ☆毎回の測定
   体重・体脂肪率・長座位体前屈

■レッスン
  【曜日】水曜日 
  【時間】10:00~11:00(60分)
  【場所】東京町田市 カルチャーサロン・Piccoli  
      ※JR町田駅より徒歩5分(ダイソー付近)
  【レッスン頻度】月3回(第1・2・3週)

■安全面について
  当方ではレッスン中は安全を考え全力でサポートしていきます。しかし万が一怪我をした場合は  
  「スポーツ保 険」に加入いたしますので保険での対応をさせていただきます。

■料金について
 ○年間手数料 2000円 ※1年間有効
   ☆年間手数料は2回目以降のレッスンから発生します。1回目は発生いたしません。
   ☆保険等の関係上、2回目レッスンから翌年3月31日まで有効。その後は再度手続きとなります。(1000円)
   ・カルテ作成料金 ・保険料
  ○1レッスン1000円 
   ※レッスン終了後にお支払いをお願い致します。

■お支払い方法
   お支払いはレッスン当日、現金でのお支払いになります。


料金など詳細については下記URLまでお問い合せ下さいませ。
クリック→http://www.ab.auone-net.jp/~dre.spo/
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  1. 2011/08/10(水) 20:32:50|
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プロフィール

壮健堂町田店スタッフ

Author:壮健堂町田店スタッフ
当店は小田急町田駅東口から徒歩1分『本格整体マッサージ』の整体院で、初回は全コース40%OFF(例:ボディコース60分2880円税別)です。熟練揃いの当店で、リーズナブルに体調改善しちゃいましょう(^◇^)それでは皆様のご来店をスタッフ一同、お待ちしております!!
クリック→壮健堂町田店公式ホームページ

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